Schlank & Fit

Abnehmen, ohne zu hungern. Wir helfen Ihnen dabei, Ihr Essverhalten zu ändern und stellen Ihre Ernährung auf eine vollwertige und fettarme Kost um.

Unter Anleitung einer erfahrenen Diätassistentin lernen Sie, schmackhafte und vielseitige Kost aus frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Fisch und magerem Fleisch selbst zuzubereiten. Die tägliche Kalorienzufuhr wird individuell auf Sie abgestimmt. Beratung und Abstimmen der Diät auf Ihre persönlichen Lebensumstände sind für ein langfristiges Durchhalten der neuen Essgewohnheiten Voraussetzung. Für uns ist wichtig, dass wir Ihre Motivation stärken. Wir setzen hierbei auf Gruppendynamik.

Erfahrene Psychologen fördern ganz gezielt Ihr persönliches Stehvermögen. Wir helfen Ihnen beim Erlernen von Entspannungstechniken. Sie erhalten eine gute Ausgangsbasis für Ihre persönliche Konflikt-, Schmerz- und Stressbewältigung. Richtig eingesetzt, helfen Ihnen diese Techniken, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu kontrollieren und gegebenenfalls zu korrigieren.

Wir möchten, dass Sie sich bei uns rundum wohlfühlen. Die Kombination mit körperlichem Training hilft Ihnen dabei, Ihr körperliches Wohlbefinden zu steigern.

Beim Walking können Sie die Erfahrung machen, dass Bewegung Spaß macht. Schwimmen und medizinische Trainingstherapie stehen ebenso auf dem Fitness-Stundenplan wie geführte Wanderungen durch den Taunus.

Das Team der Klinik Dr. Baumstark freut sich auf SIE!

Anreise:

Eine individuelle Anreise ist möglich.

Leistungen bei 7 Tagen:

	Ärztliche Eingangsuntersuchung
	Bestimmung der wichtigsten Laborbefunde
	Blutdruckkontrollen
	Gewichtsbestimmungen
	Einführung in die Grundlagen richtiger Ernährung in Theorie und Praxis
	Psychologische Beratung - Erlernen von Entspannungsübungen
	Individuelle Einzelgymnastik
	Aktive Gruppengymnastik
	Frühsport und Walking
	Rückenschule zum Erlernen von WS-gerechtem Verhalten
	Medizinische Trainingstherapie
	Wassergymnastik
	Wärmebehandlung (Bäder, Moorpackungen)
	Medizinische Massagen
	Lymphdrainage
	Freie Schwimmbadbenutzung
	4 Stunden Verwöhnzeit im Day Spa Kur-Royal

Aufenthalt:

7 Übernachtungen im Einzelzimmer inklusive aller Diätmahlzeiten und Obstkorb

Preise:

Bitte fragen Sie nach den Preisen

Unser Gästeservice, Frau Kirchgässner beantwortet gerne Ihre Fragen zu unserem Programm und nimmt gerne Ihre Buchung entgegen:

Tel.: 06172/407-4569
Fax: 06172/86413
gaesteservice@klinik-dr-baumstark.de
www.klinik-dr-baumstark.de

Wichtiger Hinweis:

Das Gesundheitsarrangement "Schlank & Fit" wird in der Klinik individuell auf den Gast abgestimmt: Die Abgabe der aufgeführten Leistungen kann je nach Gesundheitszustand durch die ärztl. Leitung eingeschränkt bzw. ergänzt werden.

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